Ejercicio personalizado, guiado por evidencia y pensado para ti.
Responde un cuestionario simple y recibe un plan de ejercicio adaptado a tu perfil, con límites de seguridad que te protegen. Para adultos desde los 18 años, con especial atención a quienes tienen 65 o más.
- Para adultos desde los 18 años
- Atención especial a 65+
- Tus respuestas, privadas
Proceso
¿Cómo funciona?
Tres pasos para pasar de tus respuestas a un plan de ejercicio seguro y a tu medida.
- 1
Cuestionario rápido
En pocos minutos respondes preguntas estructuradas sobre tu salud y tus hábitos. Sin complicaciones.
- 2
Tu perfil clínico
Asignamos tu perfil y revisamos tu situación con criterios de seguridad antes de proponerte cualquier ejercicio.
- 3
Plan personalizado y seguro
Recibes una rutina hecha para ti: tipo, intensidad y frecuencia acordes a tu perfil, con guardrails en cada paso.
Confianza
Diseñado con estándares clínicos
Cuidamos cada decisión para que entrenar sea seguro, claro y honesto.
-
Basado en evidencia
Nuestra metodología se sustenta en guías clínicas y evidencia científica sobre actividad física segura.
-
Supervisión médica
Un director médico respalda las decisiones del motor clínico que genera tu plan.
-
Seguridad primero
Guardrails de seguridad en cada paso. Movara prescribe ejercicio; no diagnostica ni trata enfermedades.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Movara reemplaza a mi médico?
No. Movara prescribe ejercicio de forma personalizada; no diagnostica ni trata enfermedades. Si detectamos señales que requieren evaluación médica, te lo indicamos con claridad y te explicamos qué sigue.
¿Para quién es Movara?
Para adultos desde los 18 años, con especial atención a personas de 65 o más. El plan se adapta a tu perfil y a tu situación de salud.
¿Cuánto demora el cuestionario?
Pocos minutos. Son preguntas claras y estructuradas, y puedes volver atrás o editar tus respuestas cuando quieras.
¿Qué pasa con mis datos?
Tus respuestas son privadas y se usan solo para generar tu plan. Te pedimos consentimiento explícito antes de procesar información sensible.
Lista de espera
Sé de los primeros en probar Movara
Movara está en preparación. Déjanos tus datos y te avisaremos en cuanto esté disponible.
- Avísame primeroSerás de los primeros en probar Movara cuando abramos el acceso.
- Sin compromisoSolo te escribiremos cuando esté disponible. Nada de spam.
- PrivacidadNo compartimos tus datos con terceros.